Moin zusammen,
ich hab mir vor ein paar Tagen ein Faszienrollen Set im Test angeschaut. Also nicht wissenschaftlich, eher so das Internet da durchforstet. Bin da eher zufällig reingerutscht, weil mein Rücken seit ein paar Monaten öfter mal rummuckt (Homeoffice sei Dank). Jetzt frag ich mich: Nutzt ihr sowas regelmäßig? Und wenn ja – bringt das wirklich dauerhaft was oder ist das nur dieser typische „Ersteindruck: geil – nach zwei Wochen: Staubfänger“-Kram?

Hey, ich nutz meine Faszienrolle tatsächlich regelmäßig – gerade nach langem Sitzen tut das echt gut. Anfangs dachte ich auch, das wär nur so’n Hype, aber mein Rücken dankt’s mir inzwischen echt spürbar. Wichtig ist halt: dranbleiben und nicht nach zwei Wochen wieder einmotten.