Alle Anfänger stehen vor diesem Problem, ich hatte es auch in den ersten zwei Monaten meines Spiels. Ich habe feste Limits für mich selbst gesetzt – sowohl für die Zeit als auch für das Geld. Viele österreichische Casinos bieten jetzt Tools für die Selbstkontrolle an: Einzahlungslimits, Spielpausen, Erinnerungen nach einer bestimmten Zeit und so weiter, es gibt viele Funktionen, aber ich persönlich benutze sie nicht. In welchem Casino spielst du gerade? Gibt es dort Limits? Hier auf
https://www.oco.at/ kannst du Bewertungen von beliebten Online-Casinos ansehen, ich spiele bei Robocat, dort gibt es auch die Limit-Funktion. Versuche, nicht mehr als zwei Stunden am Stück zu spielen, dann ist alles in Ordnung, mir hilft das persönlich.