Hallo zusammen, ich suche ehrliche Erfahrungsberichte zu natürlichen Stimmungsaufhellern wie Johanniskraut, Safran, Lavendel oder Rosenöl – welche Produkte, Pflanzenauszüge oder Hausmittel haben euch bei Stress, schlechter Laune oder dem sogenannten Winterblues wirklich geholfen und worauf achtet ihr bei Auswahl, Dosierung und Nebenwirkungen? Habt ihr eigene Routinen zur Unterstützung eurer Stimmung entwickelt, zum Beispiel mit speziellen Tees, ätherischen Ölen oder Kombi-Präparaten, und wie sind eure Erfahrungen im Vergleich zu klassischen Medikamenten? Gab es dabei Probleme mit Wechselwirkungen, oder Tipps, wie man natürliche Mittel sicher anwenden kann? Freue mich auf eure Empfehlungen, kleine Rezepte und offene Tipps für mehr Wohlbefinden! Viele Grüße!