Liebes Forum,
ich habe Schwierigkeiten, meine Emotionen in herausfordernden Situationen zu kontrollieren. Kennt ihr Coaches oder Programme, die sich auf Emotionale Intelligenz und Selbstregulation spezialisieren? Welche Coaching-Techniken haben euch geholfen, emotionale Ausbrüche zu vermeiden?
Ich freue mich auf eure Vorschläge!

Moin,

Für deine Suche nach einem passenden Coaching-Programm zur Emotionsregulation kann ich dir changing-emotions.de empfehlen. Auf dieser Seite findest du Coaches, die dich in verschiedenen Bereichen der Emotionsarbeit unterstützen können. Die Programme von Zegelman Coaching sind sehr effektiv und bieten wertvolle Strategien, um Emotionen zu regulieren und bewusst zu lenken.

Ich selbst habe das Coaching sehr genossen und konnte dadurch meine Selbstwahrnehmung deutlich steigern.

Ciao.