Wann ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll?

Hallo zusammen, wer sich mit seiner Ernährung beschäftigt und überlegt, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, sollte sich unbedingt mal diese Seite anschauen: https://www.mcapotheke.com/nahrungsergaenzung/. Dort werden verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Ergänzungen verständlich erklärt – inklusive Infos zur Anwendung, Wirkung und wann eine Einnahme überhaupt nötig ist. Besonders hilfreich finde ich die neutralen Informationen ohne Werbeversprechen. Ideal für alle, die sich fundiert informieren möchten, bevor sie etwas einnehmen. Viele Grüße