Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber jedes Jahr im Frühling erwischt es mich aufs Neue: Kaum werden die Tage länger und die Temperaturen steigen, bin ich total schlapp. Eigentlich sollte man ja voller Energie sein, weil der Winter vorbei ist – aber bei mir ist es genau umgekehrt. Ich könnte den ganzen Tag schlafen und bin richtig antriebslos.

Letzte Woche habe ich angefangen, nach einem Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit zu suchen, weil ich es diesmal nicht einfach so hinnehmen will. Im Netz findet man ja die unterschiedlichsten Tipps – von Vitaminpräparaten über Wechselduschen bis hin zu Kräutertees. Manche schwören auch auf Sport an der frischen Luft, andere sagen, dass es nur an Vitamin-D-Mangel liegt. Das hier war so das interessanteste was ich gefunden habe.

Was mich interessiert: Habt ihr schon mal selbst etwas ausprobiert, das wirklich geholfen hat? Also nicht so diese typischen "Trink mehr Wasser"-Tipps, sondern etwas, das man wirklich merkt? Ich überlege gerade, ob ich mal so ein Vitamin-B12-Präparat testen soll, bin mir aber unsicher, ob das nur Geldmacherei ist.

Vielleicht hat ja jemand von euch eine Routine oder ein bestimmtes Hausmittel, das wirklich funktioniert. Ich würde mich über Erfahrungen freuen, bevor ich planlos alles Mögliche ausprobiere.