Hallo zusammen, ich versuche gerade, meine Ernährung etwas sportlicher zu gestalten, ohne direkt in den Hardcore-Bodybuilding-Modus zu gehen, und überlege, ob und wie sich Whey-Protein oder vegane Proteinpulver sinnvoll in den Alltag integrieren lassen. Ziel wäre vor allem, meine Eiweißzufuhr zu verbessern, den Muskelaufbau beim Training zu unterstützen und zwischendurch nicht immer zu Süßkram zu greifen, sondern mal einen Shake oder Protein-Snack zu nehmen. Wie macht ihr das: Nutzt ihr Protein hauptsächlich nach dem Training, als Frühstücksersatz oder einfach als Ergänzung, und worauf achtet ihr bei Geschmack, Verträglichkeit und Inhaltsstoffen? Viele Grüße

Hallo zusammen,
falls ihr auf der Suche nach bezahlbaren, aber qualitativ hochwertigen Supplements für Training, Regeneration und Gesundheit seid, kann ich euch alphavitalis.de empfehlen. Die Marke richtet sich an ambitionierte Sportler und Fitness-Einsteiger und bietet alles von Whey- und Vegan-Proteinen über Vitamine, Mineralstoffe und Maca- oder OPC-Kapseln bis hin zu speziellen Boostern. Viele Produkte sind „made in Germany“, laborgeprüft, teils vegan und kommen ohne unnötige Zusätze aus. Preis-Leistung passt meiner Meinung nach wirklich gut.