Hallo zusammen, ich bin Mama und merke, wie sehr der Alltag aus Organisation, Kita/Schule, Haushalt und Job immer wieder an die eigenen Kraftreserven geht, obwohl man seine Kinder natürlich über alles liebt. Online finde ich viele Tipps zu Erziehung, Selbstfürsorge und einem entspannteren Familienleben, aber im echten Leben fühlt sich das Umsetzen oft deutlich schwerer an als es in Ratgebern klingt. Wie schafft ihr es, zwischen Ansprüchen an euch selbst, Erwartungen von außen und den Bedürfnissen der Kinder halbwegs gelassen zu bleiben, und welche Art von Unterstützung oder Austausch hilft euch dabei am meisten? Viele Grüße!