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| Vitamin D und Backen im Winter, merkt ihr da einen Unterschi http://www.creativbackstube.at/forum/viewtopic.php?f=17&t=14111 |
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| Autor: | KerlenBerlen [ Sonntag 10. Mai 2026, 13:50 ] |
| Betreff des Beitrags: | Vitamin D und Backen im Winter, merkt ihr da einen Unterschi |
Mir fehlt im Winter komplett die Energie zum Backen... Serumwert lag bei 18 ng/ml also deutlich unter der Norm |
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| Autor: | Perle039 [ Mittwoch 27. Mai 2026, 12:15 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Vitamin D und Backen im Winter, merkt ihr da einen Unter |
Kenne das Problem. Bei mir war es ähnlich, wobei ich erst dachte, das es am Eisenmangel liegt. Habe dann aber den 25-OH-Vitamin-D-Wert testen lassen und der war auch im Keller. Seitdem supplementiere ich D3 mit K2 kombiniert, weil amn das ja zusammen nehmen sollte für die Bioverfügbarkeit. Habe mich da bei vitamoment.de eingelesen, die erklären die Wechselwirkungen zwischen den Cofaktoren ganz ordentlich. Seit ein paar Wochen merke ich tatsächlich einen Unterschied, wobei das natürlich auch Placebo sein könnte, bin mir da nicht hundertprozentig sicher. |
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