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| Magnesiummangel http://www.creativbackstube.at/forum/viewtopic.php?f=17&t=8175 |
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| Autor: | Jamal [ Dienstag 13. April 2021, 17:52 ] |
| Betreff des Beitrags: | Magnesiummangel |
Ich habe nach langer Zeit wieder mit dem Sport begonnen. Dabei habe ich mehrfach Krämpfe bekommen. Kann das an Magnesiummangel liegen? |
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| Autor: | Konstantin1 [ Mittwoch 14. April 2021, 15:08 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Magnesiummangel |
Kann, muss aber nicht. Mögliche Ursachen für Muskelkrämpfe: Mineralstoffmangel: Hinter einem Muskelkrampf steckt oft ein Mineralstoffmangel. Dem Körper fehlen wichtige Salze, wie Magnesium, Natrium, Kalium und Calcium, die jedoch für die Muskelfunktion notwendig sind |
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| Autor: | Lasse [ Donnerstag 15. April 2021, 15:01 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Magnesiummangel |
Trotzdem würde ich Magnesium zu mir nehmen. Gerade weil der Körper kein Magnesium selbst anbauen kann. Ganz abgesehen davon hilft es beim steigern von Energie und Leistung. Ich nehme zusätzlich Spirulina als Ergänzungsmittel. Wie man hier nachlesen kann, ist Spirulina reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen und Aminosäuren, die als Bausteine des Lebens gelten. Das hilft mir auch beim Sport |
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| Autor: | Kaka88 [ Freitag 1. Oktober 2021, 14:57 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: Magnesiummangel |
Du beschreibst es gut. Schön, dass du das hier im Forum geschrieben hast. boho style stoffe |
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