Liebe Community,

ich habe in letzter Zeit Schwierigkeiten beim Einschlafen und bin auf der Suche nach einer Einschlafhilfe. Ich habe schon einiges ausprobiert, aber bisher hat nichts wirklich geholfen. Vielleicht habt ihr ja Erfahrungen mit bestimmten Mitteln oder Methoden, die ihr empfehlen könnt?

Ich bin für alle Tipps und Ratschläge offen und freue mich auf eure Empfehlungen!

Schlaftropfen können als Einschlafhilfe genommen werden, sollten jedoch nur kurzfristig und in Absprache mit einem Arzt eingenommen werden. Langfristige Anwendung kann zu Abhängigkeit und Gesundheitsproblemen führen. Natürliche Methoden wie Entspannungsübungen und eine gesunde Schlafumgebung sollten bevorzugt werden.

Über diese Webseite findest du gute Schlaftropfen.