Hallo zusammen, bei welcher Art von Mangelerscheinungen könnten Nahrungsergänzungsmittel besonders hilfreich sein? Gibt es häufige Mängel, auf die man achten sollte? Vielen Dank im Voraus und beste Grüße

Hallo zusammen, ich habe mich in letzter Zeit viel mit dem Thema Nahrungsergänzung beschäftigt, da ich oft müde bin und mich schlapp fühle. Dabei fragt man sich natürlich: Bringen Nahrungsergänzungsmittel wirklich etwas oder ist das eher Geldverschwendung? Ich bin auf einen spannenden Artikel gestoßen, der das Thema ganz gut einordnet: https://www.mcapotheke.com/faq/nahrungsergaenzung/wie-gut-sind-nahrungsergaenzungsmittel. Vielleicht hilft er ja noch jemandem hier weiter. Viele Grüße