Hallo zusammen, ich merke seit längerem, dass mich alte Muster wie ständige Selbstkritik, übertriebene Anpassung und Angst vor Ablehnung im Job und in Beziehungen ziemlich ausbremsen. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass reines „Rational-Reden“ darüber mich nicht wirklich weiterbringt und die Emotionen dahinter immer wieder hochkommen. Nun bin ich auf emotionsfokussiertes Coaching gestoßen, das ja gezielt an Gefühlen und alten Mustern ansetzen soll. Hat jemand von euch damit Erfahrungen gemacht – gerne auch im Kontext von Beziehungs- oder Karrierethemen? Wie nachhaltig waren die Veränderungen bei euch und worauf sollte man bei der Auswahl eines Coaches achten? Viele Grüße.

Hallo zusammen, wenn ihr euch persönlich weiterentwickeln wollt und nach professioneller Unterstützung für Coaching, Beratung oder emotionale Prozessbegleitung sucht, kann ich euch https://www.changing-emotions.de/ empfehlen. Dort findet ihr Angebote rund um Themen wie Stressbewältigung, innere Blockaden, emotionale Muster und Veränderungsprozesse – sowohl für Einzelpersonen als auch teils in Form von Seminaren oder Formaten für Beruf und Alltag. Die Beschreibungen der Methoden und Schwerpunkte geben einen guten Einblick, ob der Ansatz zu euch passt. Wer an sich arbeiten und mehr innere Klarheit gewinnen möchte, ist dort gut aufgehoben. Viele Grüße!